Ejercicio

9 de feb 2024

¿Saltar la cuerda o correr? La batalla de cardio para mejorar tu estado físico

Descubre cuál de estos populares ejercicios cardiovasculares es más eficiente para quemar calorías, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud en general

14 de dic 2023

Caminar a paso rápido reduce el riesgo de diabetes tipo 2: estudio

Los hallazgos indican que caminar a una velocidad de entre 3 y 5 kilómetros por hora se asocia con un 15% menos de riesgo de diabetes tipo 2

17 de nov 2023

¿Es mejor caminar que correr? Ventajas y desventajas de esta actividad física

¿Puede correr superar los beneficios de caminar? Esto dicen los especialistas

15 de nov 2023

¿Cómo llevar una vida saludable después de los 60? Alimentación y hábitos que te ayudan

El estudio destaca algunas rutinas alimentarias cruciales para mantener la vitalidad después de los 60 años

25 de oct 2023

Es recomendable hacer caminatas matutinas para mejorar la salud, afirma bióloga

La experta enfatiza que los "paseos de luz" no solo son una actividad física al aire libre, sino también una fuente de bienestar general y equilibrio emocional

14 de ago 2023

Participa Alberto Hurtado en Foros de Consulta de Morena

Además, estuvo presente Lidia Torres, regidora de Saltillo

21 de jun 2023

Día Internacional del Yoga ¿qué es y cómo practicarlo?

El Yoga es una disciplina física, mental y espiritual que se ha convertido en una actividad cada vez más practicada

22 de abr 2023

Este domingo se corre la 5k y 10k Powerade con 1,300 participantes

Regresa uno de los eventos atléticos preferidos de los laguneros

9 de nov 2022

Al ritmo de Bad Bunny, ¡llevan su clase fit hasta los campos de girasoles! [Video]

Sobre trampolines es como se aprecia el baile-coreografía que montaron las entusiastas mujeres en el famoso campo de girasoles de Tamaulipas

20 de oct 2022

Albañil y chico fitness compiten para ver quién es más fuerte y este fue el resultado [Video]

Los usuarios no dudaron en reaccionar a los resultados de esta competencia, protagonizada por dos jóvenes

14 de oct 2022

¿Kamasutra para adelgazar? Las posiciones que queman más calorías

Por qué sexo también puede formar parte de nuestra rutina de ejercicio, al grado en que algunas personas le conocen como ‘sexercise’.

5 de ago 2022

Llega a Acapulco 300 militares más para combatir la delincuencia

La llegada de los militares se da a cuatro días del asesinato en pleno sitio turístico de Acapulco de Jesús Rivera

12 de jul 2022

Abuelita se vuelve viral por cargar barra 80 kilos VIDEO

El hecho quedó registrado en video y sorprendió a todos los internautas.

5 de jul 2022

¿Irás al gimnasio? Este es el tiempo que se necesita para ver los resultados

Muchas personas se preguntan ¿Cuánto tiempo tardas en ver resultados? La ciencia lo explica

10 de jun 2022

El verano está cerca, prepárate para recibirlo con estos tips

Con estos consejos estarás listo para recibir a la nueva temporada sin culpas y disfrutar de los rayos del sol

18 de may 2022

Esteroides aumentan músculo y ¿encogen el pene?: mito o realidad

Existen algunos que podrían causarte daños irreversibles en el organismo, como el caso de los esteroides, los cuales ayudan a aumentar músculo

23 de abr 2022

“Mama Jose” es la ‘abuelita Fitness’ de Torreón: así es su rutina

A sus 73 años Mamá Jose es un ejemplo de vida pues entrena 2 horas diarias y cuida su alimentación

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