Torreón, Coahuila.- En 2005, Cliff Arnall, un psicólogo de Reino Unido, determinó que el tercer lunes del año, conocido como Blue Monday, en realidad es el día más triste del año, de acuerdo con una prueba matemática donde consideró factores como el clima, las deudas adquiridas durante Navidad, el salario, tiempo transcurrido después de las fiestas y sobre todo los intentos fallidos por cumplir los propósitos.
Concretamente, el Blue Monday del 2020 es este lunes 20 de enero, sin embargo, Roberto López Franco, profesor e investigador de la Universidad Autónoma de Coahuila (UA de C), aseguró que el resultado de las pruebas realizadas para medir la tristeza de la población solo son algunas apreciaciones y no es la realidad.
Tiene que ver más con un mito
Roberto López Franco, profesor e investigador de la Universidad Autónoma de Coahuila
Detalló que la tristeza tiene que ver con un estado de ánimo, la motivación que las personas sientan, el contexto social y cultural que se esté viviendo, por esa razón considera que el Blue Monday tiene que ver más con el pensamiento mágico, es decir, esas ideas relacionadas con el dato que te dan de que hay que conmemorar el día, como la celebración del Día de la Madre o el Padre.
Las recomendaciones que dio para evitar sentirse triste durante este lunes, está realizar alguna actividad física durante 20 minutos, no tomar bebidas alcohólicas o gaseosas y hacer algo entretenido, como ver películas, salir con amigos, y consejo especial es procurar estar acompañado, pues en gran cantidad de personas esto les genera tristeza.
