/ sábado 16 de enero de 2021

Promueve IMSS medidas para prevenir enfermedades respiratorias

Consumo de abundantes líquidos, dieta sana y reposo adecuado, entre las principales

Torreón, Coahuila. - Una vez más, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reiteró el exhortó a sus derechohabientes y a la población en general a extremar las medidas de prevención, fundamentalmente en el cuidado de niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico degenerativas, para evitar las afecciones cuya incidencia suele acentuarse cíclicamente durante cada temporada invernal.

Entre las recomendaciones destacan el consumo de alimentos ricos en vitamina C, llevar una dieta sana y beber dos litros de agua diarios, así como evitar los sitios concurridos, el contacto con aire acondicionado, polvos de alfombra y corrientes de aire.

Al respecto, la jefa de Enfermería del IMSS en Coahuila, Perla Elizabeth Estrada Méndez, expuso que los síntomas generales de una enfermedad respiratoria son fiebre, tos, congestión nasal y malestar general.

Un cuadro gripal que se considera normal, explica, tiene una duración de aproximadamente una semana, hasta que el paciente obtiene la recuperación total; pero en los casos donde hay tabaquismo, alimentación no balanceada y escaso consumo de agua, el malestar se puede prolongar hasta tres semanas más.

Algunas medidas preventivas básicas son estornudar en el ángulo interno del codo, usar toallas de papel y tirarlas a la basura después de su uso, lavarse las manos con agua y jabón después de estar en contacto con secreciones respiratorias y objetos o materiales posiblemente contaminados y emplear mascarilla o tapabocas.

De acuerdo con Estrada Méndez, el consumo de líquidos apropiados y abundantes, reposo y permanencia en casa, evitar la automedicación y mantenerse alerta a signos que requieren de atención médica inmediata u hospitalización, son otros aspectos esenciales.

Torreón, Coahuila. - Una vez más, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reiteró el exhortó a sus derechohabientes y a la población en general a extremar las medidas de prevención, fundamentalmente en el cuidado de niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónico degenerativas, para evitar las afecciones cuya incidencia suele acentuarse cíclicamente durante cada temporada invernal.

Entre las recomendaciones destacan el consumo de alimentos ricos en vitamina C, llevar una dieta sana y beber dos litros de agua diarios, así como evitar los sitios concurridos, el contacto con aire acondicionado, polvos de alfombra y corrientes de aire.

Al respecto, la jefa de Enfermería del IMSS en Coahuila, Perla Elizabeth Estrada Méndez, expuso que los síntomas generales de una enfermedad respiratoria son fiebre, tos, congestión nasal y malestar general.

Un cuadro gripal que se considera normal, explica, tiene una duración de aproximadamente una semana, hasta que el paciente obtiene la recuperación total; pero en los casos donde hay tabaquismo, alimentación no balanceada y escaso consumo de agua, el malestar se puede prolongar hasta tres semanas más.

Algunas medidas preventivas básicas son estornudar en el ángulo interno del codo, usar toallas de papel y tirarlas a la basura después de su uso, lavarse las manos con agua y jabón después de estar en contacto con secreciones respiratorias y objetos o materiales posiblemente contaminados y emplear mascarilla o tapabocas.

De acuerdo con Estrada Méndez, el consumo de líquidos apropiados y abundantes, reposo y permanencia en casa, evitar la automedicación y mantenerse alerta a signos que requieren de atención médica inmediata u hospitalización, son otros aspectos esenciales.

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