/ martes 31 de marzo de 2020

Lagunera ayuda a manejar emociones ante el aislamiento

Brinda asesorías mediante transmisiones en vivo

Torreón, Coahuila.- A manera de contribuir en la sociedad desde sus conocimientos profesionales, la lagunera Liz Kanno, especialista en Salud Bio-Emocional, asesora en su página de Facebook sobre cómo afrontar día a día las secuelas de la pandemia del coronavirus.

Y es que, además de las muertes y las afectaciones en las personas infectadas, también existen daños colaterales de la crisis sanitaria que requieren atención y acompañamiento.

“Hay otras enfermedades derivadas del estrés que genera un ineficiente manejo de las emociones y de los pensamientos ante una situación inesperada, fuera de nuestro control y que supera los niveles de tolerancia”, comentó.

Expuso que cada individuo procesa ésta situación de manera muy particular, y para muchos, les supera mental y emocionalmente el miedo al enfermarse, pero además, a morir, a quedarse sin trabajo o sin alimento, a estar desprotegidos ante la amenaza.

“Y el miedo al futuro incierto, pero también a la separación brusca del contacto con nuestros familiares y amigos”, mencionó.

Es por eso que el 23 de marzo optó por poner su “granito de arena” mediante videos en su cuenta de Facebook: Liz Kanno Bien Estar Emocional.

Día a día sube material de acompañamiento emocional para ayudar a las personas a cambiar la perspectiva de la situación y que encuentren recursos, herramientas y sugerencias para enfocarse en el momento presente y las posibilidades de todo aquello que sí se puede controlar

“Como el observar los pensamientos ansiosos que disparan el estrés, y elegir pensamientos poderosos que neutralizan el movimiento emocional descontrolado y brinde calma y tranquilidad cada día”, acotó.

Su iniciativa la denominó “Un día a la vez”.

“Es información a través de videos y artículos sobre el manejo de las emociones y el entrenamiento de la mente que es indispensable para el bienestar integral”, explicó.

Las trasmisiones se hacen a las 18:00 horas y duran alrededor de 15 minutos.

Además de su cuenta en Facebook, quienes quieran contactarla pueden hacerlo vía WhatsApp al 8717276710.

Torreón, Coahuila.- A manera de contribuir en la sociedad desde sus conocimientos profesionales, la lagunera Liz Kanno, especialista en Salud Bio-Emocional, asesora en su página de Facebook sobre cómo afrontar día a día las secuelas de la pandemia del coronavirus.

Y es que, además de las muertes y las afectaciones en las personas infectadas, también existen daños colaterales de la crisis sanitaria que requieren atención y acompañamiento.

“Hay otras enfermedades derivadas del estrés que genera un ineficiente manejo de las emociones y de los pensamientos ante una situación inesperada, fuera de nuestro control y que supera los niveles de tolerancia”, comentó.

Expuso que cada individuo procesa ésta situación de manera muy particular, y para muchos, les supera mental y emocionalmente el miedo al enfermarse, pero además, a morir, a quedarse sin trabajo o sin alimento, a estar desprotegidos ante la amenaza.

“Y el miedo al futuro incierto, pero también a la separación brusca del contacto con nuestros familiares y amigos”, mencionó.

Es por eso que el 23 de marzo optó por poner su “granito de arena” mediante videos en su cuenta de Facebook: Liz Kanno Bien Estar Emocional.

Día a día sube material de acompañamiento emocional para ayudar a las personas a cambiar la perspectiva de la situación y que encuentren recursos, herramientas y sugerencias para enfocarse en el momento presente y las posibilidades de todo aquello que sí se puede controlar

“Como el observar los pensamientos ansiosos que disparan el estrés, y elegir pensamientos poderosos que neutralizan el movimiento emocional descontrolado y brinde calma y tranquilidad cada día”, acotó.

Su iniciativa la denominó “Un día a la vez”.

“Es información a través de videos y artículos sobre el manejo de las emociones y el entrenamiento de la mente que es indispensable para el bienestar integral”, explicó.

Las trasmisiones se hacen a las 18:00 horas y duran alrededor de 15 minutos.

Además de su cuenta en Facebook, quienes quieran contactarla pueden hacerlo vía WhatsApp al 8717276710.

Torreón

Alistan Centinela S.O.S. para combatir robos y asaltos

Red de seguridad enlazará con botones de pánico a más de 29 mil negocios

Torreón

Seguridad Pública de Torreón va por certificación internacional

Contar con una policía eficiente y confiable, el objetivo: JZI

Salud

'Necesario vacunarse contra la Influenza', Jurisdicción Sanitaria 6

El Dr. Juan Pérez Ortega, Jefe de la Jurisdicción Sanitaria número 6 habló de la importancia de atender la campaña de vacunación

Finanzas

Construcción registra en julio segunda alza tras caer en su mínimo histórico

El valor de producción de las empresas constructoras creció 1.1 por ciento respecto a junio, de acuerdo con datos del Inegi

Salud

La pandemia apenas está empezando señalan médicos alemanes

Señalan que es importante informar bien a la gente para los cuidados

Mundo

Roban reliquia del Papa Juan Pablo II en Italia

Se trata de una ampolla con gotas de sangre del Papa Juan Pablo II, quien en abril del 2014 fue canonizado

Política

Conagua estaba tomada por el PAN; habrá cambios: AMLO

López Obrador reiteró que la situación es grave pues está de por medio un convenio internacional y acusó que la actitud del gobernador Javier Corral es irresponsable

Policiaca

Joven es atacado a balazos al sur de Torreón

Los hechos se registraron la mañana de este jueves