Torreón, Coahuila.- El llamado ‘estrés financiero’ es un tipo de padecimiento que se ha vuelto más común a causa de la pandemia, ya que hay gran cantidad de gente que perdió su empleo o sus ingresos disminuyeron considerablemente, por lo que no hay el recurso suficiente para cubrir deudas y necesidades básicas de la familia, generando desesperación y preocupación en la persona, mencionando Raúl Medina Martínez, Lic. en Economía y Doctorado en Educación, que es una situación que puede manejarse y hasta evitarse, si se tiene disciplina al administrar el dinero.
“Existe una gran vinculación entre los problemas financieros y el estrés que agrava la salud de las personas. En estos momentos de pandemia, se ha tenido como consecuencia para mucha gente el desempleo y el encierro domiciliario, desencadenando en muchos de los casos el ‘estrés financiero’, provocado por la falta de recursos económicos y la incapacidad para pagar deudas y de seguir adelante con los planes de vida”, expuso el especialista.
Ocasionado también por los hábitos y costumbres de tener mayores gastos que los ingresos que se obtienen, el ‘estrés financiero’ puede manejarse, compartiendo Medina Martínez algunas recomendaciones para conseguirlo:
Analizar la causa y origen de las deudas e intentar erradicarlas de raíz.
Aprender a manejar los gastos con responsabilidad.
Evitar ser consumista y comprar de acuerdo a las necesidades e ingresos.
Identificar oportunidades que permitan ganar dinero.
Para lograr una ‘salud financiera’, también hay algunas recomendaciones:
En esta época de pandemia, enumerar las prioridades, buscar artículos sustitutos y ahorrar la diferencia que quede.
Olvidar las tarjetas de crédito (fundamental) si no hay la forma de tener ingresos.
Buscar la forma de ahorrar el 10 por ciento del salario, como mínimo, para poder hacer frente a situaciones imprevistas, como la pandemia.
Como conclusión, Raúl Medina menciona que preocuparse no es la solución, lo mejor es evitar deudas, además de que se debe ahorrar más y gastar menos.
“Es una situación económica difícil la que estamos viviendo, sería muy bueno que el gobierno y las empresas buscaran estrategias para apoyar a los trabajadores y la población en general, no dejarlos solos”, recalcó.
